2025년 장마기간은 언제?｜기상청 장기예보 + 곰팡이·건강관리 대처법 총정리

2025년 장마는 언제 시작되고 언제 끝날까요? 2025년 6월~7월 기상청 장기예보 기반 장마기간과 곰팡이, 건강, 빨래 문제 등 장마철 피해 유형과 대처법까지 통합 정리했습니다.

📅 정확한 장마 시작일은 기상청 장기예보를 꼭 참고하세요.

☔ 장마기간, 왜 꼭 알아둬야 할까?

매년 여름이 다가오면 많은 사람들이 궁금해하는 것이 바로 "올해 장마는 언제 시작될까?"입니다. 장마는 단순히 비가 많이 오는 시기를 넘어서, 여행 계획, 농사, 텃밭과 정원 관리, 실외 활동, 건축 공사 등 다양한 분야에 영향을 미칩니다.

특히 텃밭이나 옥상 식물을 키우는 분들, 여름휴가 계획을 세우는 분들에게는 장마기간을 정확히 아는 것이 시간과 자원을 아끼는 가장 중요한 팁입니다. 장마 시작 전에 배수로를 정비하거나 비 피해를 대비할 수 있고, 장마가 끝난 이후로 여행을 미루는 것도 현명한 선택이 되죠.

📅 2025년 장마기간은 언제?

2025년 장마는 6월 중하순부터 7월 말까지 이어질 것으로 예상됩니다. 이는 평년과 유사하거나 약간 빠른 경향을 보일 수 있으며, 기후 변화로 인해 국지성 집중호우가 더 자주 발생할 가능성도 있습니다.

 

👉 기상청 장기예보(2025년 6월 기준)에 따른 예상 장마 시기는 다음과 같습니다.

지역	장마  시작일	장마 종료일
제주도	6월 19일 전후	7월 중순
남부지방	6월 21일 전후	7월 하순
중부지방	6월 24일 전후	7월 말

⚠️ 주의사항: 장마는 우리나라의 여름철, 6월 하순부터 7월 하순 사이에 걸쳐 비가 집중적으로 내리는 시기를 말합니다.
기상학적으로는 장마전선의 영향을 받아 며칠 이상 비가 이어지는 경우를 의미하며, 매년 기압 배치에 따라 시작 시기와 강수량이 달라질 수 있습니다. 따라서 예보를 맹신하기보다는 기상청의 최신 발표를 수시로 확인하는 것이 중요합니다.

 

 

🔍 장마기간, 어디서 확인할 수 있을까?

• 기상청 누리집 : 장기예보, 주간예보, 기후 전망 등 제공

 

• 기상청 날씨알리미 앱 : 알림 설정으로 장마 정보 실시간 수신 가능

• 포털 검색 (네이버, 다음) : "장마 시작일", "2025 장마기간" 등 키워드로 실시간 예보 검색 가능

💧 장마철, 어떤 피해가 발생할까?

피해 유형	대표 사례	대처 방법
곰팡이·결로	벽지, 옷장, 천장 등에 곰팡이 번식	제습제, 숯, 베이킹소다, 환기 필수
의류 건조 문제	빨래가 마르지 않아 냄새 발생	빨래 양 줄이고 선풍기 + 제습기 병행
식중독·장염	덜 익힌 음식, 유통기한 경과	음식 익혀 먹기, 냉장보관 철저
정전·침수	지하주차장, 창고, 골목길 침수	고지대 주차, 플러그 뽑기, 방수포 준비

🤒 장마철 건강관리 팁

1. 실내 습도 50~60% 유지

장마철에는 습도가 급격히 높아지면서 곰팡이 번식과 호흡기 질환 위험이 커집니다. 이때 실내 습도를 50~60% 수준으로 유지하는 것이 가장 중요합니다.

• 제습기를 사용하는 것이 가장 효과적이며,
• 간이 제습제로는 숯, 신문지, 베이킹소다를 구석구석 배치하면 도움이 됩니다.
• 욕실, 신발장, 옷장은 하루 1~2회 환기해 주세요.

2. 아이들 감기·장염 예방

장마철에는 온도차와 습도로 인해 면역력이 약해지기 쉬워 아이들이 감기에 자주 걸립니다. 특히 음식물이 쉽게 상할 수 있어 식중독·장염 위험도 높습니다.

• 실내외 온도차가 크지 않도록 냉방을 약하게 유지하고,
• 손 씻기 습관을 강화하며,
• 익힌 음식 위주로 식사하세요.
• 유통기한 확인도 철저히 해야 합니다.

3. 노약자·임산부는 곰팡이·공기 질 관리

노인, 임산부, 호흡기 질환자에게 장마철 실내 공기질은 건강에 직접적인 영향을 줍니다.

• 공기청정기 가동 또는 간헐적 환기로 공기 질을 관리하세요.
• 침구류, 커튼 등은 주기적으로 세탁해 주세요.

4. 피부·발 건강 관리 (무좀·피부염 예방)

장마철엔 신발이 젖거나 양말이 축축해지면서 무좀이나 습진이 생기기 쉬워요.

• 외출 후에는 발을 깨끗이 씻고 완전히 말리기
• 면양말 착용, 젖은 신발은 하루 이상 건조
• 발진이 생기면 즉시 항균 연고 또는 병원 진료

 

 

📦 장마 대비 생활용품 체크리스트

• 제습기 또는 소형 제습제
• 베이킹소다, 숯, 신문지
• 곰팡이 제거제, 욕실 곰팡이 방지 테이프
• 방수포, 장화, 긴 우산
• 빨래 건조대, 선풍기, 의류건조기
• 보조배터리, 랜턴, 방수 커버

🌈 마무리하며

2025년 장마기간을 미리 알아두는 것만으로도 생활 전반에 큰 도움이 됩니다. 특히 곰팡이, 젖은 빨래, 감염병까지 다양한 피해를 줄이기 위해서는 사전 정보와 실천이 핵심입니다.

장마는 피할 수 없지만, 미리 알고 준비하면 피해는 최소화할 수 있습니다. 

습기 많은 날씨 속에서도 우리 가족의 건강과 일상, 그리고 식물이나 집안 환경을 지켜내기 위해서는 오늘 알려드린 대처법들을 꼭 실천해 보세요!

 

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